Ich schreibe auf, was das Grübelmonster in meinem Kopf schreit: Ich will weglaufen. Von allem. – I write down what the Grübelmonster screams in my head: I want to run away. From everything.
Month: February 2020
Scham und psychische Erkrankungen – Shame and mental illness
Ich analysiere, inwiefern ich mich für meine psychischen Probleme schäme, in dem ich zwei verschiedene Arten der Scham unterscheide. – I analyze in which way I am ashamed of my mental illness by distinguishing two different kinds of shame.
Yoga
Ich beschreibe die positiven Effekte von Yoga auf meine Psyche und wie es mir besonders an schlechten Tagen hilft. – I describe the positive effects of yoga for my mental health and how it helps me particularly on bad days.
Minimalismus – Minimalism
Ich beschreibe welche positiven Effekte das minimalistische Leben in einem Tiny House auf meine Psyche hatte. – I describe the positive effects that living minimally in a tiny house had on my mental health.